Hướng dẫn chi tiết cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày


Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày rất đơn giản và chỉ cần dùng một số nguyên liệu dễ tìm. Nếu áp dụng đúng thì mái tóc của bạn sẽ được kích thích dài nhanh chóng. Hãy cùng tìm hiểu một số cách làm tóc dài nhanh trong vòng vài ngày ngay trong bài viết sau.

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể để giúp tóc phát triển tốt

Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày là phải bổ sung dưỡng chất cho cả bên trong lẫn bên ngoài. Khi bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thì tóc sẽ phát triển rất nhanh chóng.

Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày là bổ sung dưỡng chất cả trong và ngoài cơ thể
Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày là bổ sung dưỡng chất cả trong và ngoài cơ thể

Bạn nên ăn nhiều các sản phẩm như:

  • Ngũ cốc nguyên hạt

Như hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, hướng dương, hạt dẻ,… Bởi những loại hạt này chứa rất nhiều biotin, omega-3 và các loại vitamin, giúp tóc phát triển nhanh và khỏe mạnh.

  • Khoai lang

Chứa lượng lớn beta-carotene – đây là thành phần chính của vitamin A. Giúp sản sinh một lượng dầu tự nhiên cho da đầu và mái tóc. Từ đó nang tóc và sợi tóc sẽ được bảo vệ tốt hơn, hạn chế gãy rụng.

  • Quả bơ

Bơ là một loại quả vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể lẫn mái tóc của bạn. Nhờ hàm lượng axit béo dồi dào, bơ sẽ giúp cải thiện kết cấu của các sợi tóc. Giúp phục hồi mái tóc hư tổn một cách hiệu quả.

  • Trứng, sữa, bơ lạt,…

Rất dồi dào hàm lượng protein, sắt và kẽm, giúp tóc giảm gãy rụng và phát triển khỏe mạnh, nhanh chóng hơn.

  • Hàu

Trong hàu chứa rất nhiều hàm lượng kẽm. Giúp tái tạo tế bào mới, cân bằng lượng hoocmon trong cơ thể và hạn chế tóc gãy rụng hiệu quả.

  • Thịt đỏ (thịt bò, thịt heo)

Một trong những cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày là thường xuyên bổ sung thịt bò, thịt heo. Các loại đỏ chứa rất nhiều kẽm, sắt và protein sẽ giúp mái tóc dày và chắc khỏe hơn rất nhiều.

  • Cá hồi

Cá hồi chứa rất nhiều omega-3, giúp nang tóc khỏe mạnh, kích thích mọc tóc. Đồng thời giúp tóc suôn mượt và óng ả hơn.

Cá hồi là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sự phát triển của mái tóc
Cá hồi là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sự phát triển của mái tóc
  • Các loại trái cây

Nhờ hàm lượng vitamin C và B dồi dào nên trái cây rất tốt cho sự phát triển của mái tóc. Bạn nên bổ sung các loại trái cây như cam, chanh, dâu tây,… cho cơ thể để tóc nhanh dài hơn.

  • Chocolate, cacao hoặc cafe

Thành phần của những loại thực phẩm này chứa rất nhiều kẽm. Giúp kích thích sản xuất lượng dầu tự nhiên trên da đầu. Để nang tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và tạo điều kiện tốt cho tóc phát triển.

Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày bằng cách ủ tóc với dưỡng chất

Dầu dừa

Dầu dừa chứa rất nhiều vitamin K, E, H và các khoáng chất như sắt, kẽm,… Có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường độ ẩm cho mái tóc. Giúp nang tóc khỏe mạnh, thúc đẩy mái tóc phát triển nhanh chóng.

Cách dưỡng tóc bằng dầu dừa:

Bước 1: Hâm nóng dầu dừa nguyên chất và để hỗn hợp nguội bớt. Để không làm tổn thương đến làn da.

Bước 2: Thoa đều dầu dừa còn ấm lên da đầu và toàn bộ mái tóc. Thoa nhiều ở phần chân tóc và ngọn tóc bị khô xơ. Dùng ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Bước 3: Để yên hỗn hợp trên tóc là từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ hoặc có thể để qua đêm. Sau đó gội đầu lại với dầu gội không có sulfate cho sạch. Có thể sử dụng thêm dầu xả cho đuôi tóc mềm mượt hơn.

Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày là sử dụng dầu dừa nguyên chất để ủ tóc
Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày là sử dụng dầu dừa nguyên chất để ủ tóc

Áp dụng cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày với dầu dừa trước khi gội để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chuối chín

Chuối chín chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc như vitamin và kali. Giúp kích thích tóc mọc dài và dày cực kỳ nhanh chóng.

Cách ủ tóc với mặt nạ chuối chín:

Bước 1: Gội đầu để loại bỏ tất cả bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu và mái tóc.

Bước 2: Xay nhuyễn 1 quả chuối chín trong máy xay sinh tố. Tiếp trộn đều hỗn hợp chuối nhuyễn với 1 muỗng mật ong hoặc dầu olive.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp mặt nạ chuối lên tóc và da đầu. Dùng túi trùm hoặc khăn mềm ủ tóc khoảng 30 phút.

Bước 4: Gội đầu sạch lại với nước lạnh.

Xịt dưỡng bằng tinh dầu bưởi

Cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày cuối cùng chúng tôi muốn giới thiệu là xịt dưỡng bằng tinh dầu bưởi. Tinh dầu bưởi có  hàm lượng lớn pectin, naringin và các loại vitamin A, C, E… Có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc, sát khuẩn và ngừa gàu.

Xịt dưỡng tóc bằng tinh dầu bưởi để mái tóc phát triển nhanh và khỏe mạnh
Xịt dưỡng tóc bằng tinh dầu bưởi để mái tóc phát triển nhanh và khỏe mạnh

Cách làm tóc nhanh dài với tinh dầu bưởi:

Bước 1: Pha vài giọt tinh dầu bưởi nguyên chất với nước ấm rồi cho vào bình xịt phun sương.

Bước 2: Xịt dưỡng vào sát chân tóc và tại nhiều điểm trên da đầu để tinh dầu thấm đều vào da.

Bước 3: Dùng ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 15 phút theo hình xoắn ốc. Để dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn, đồng thời kích thích lưu thông máu để tóc phát triển nhanh chóng. Và để tóc khô tự nhiên.

Nên ưu tiên sử dụng vào buổi tối để đạt hiệu quả dưỡng tóc cao hơn.

Lời kết

Nên kết hợp các cách làm tóc dài nhanh trong 3 ngày ở trên để đạt hiệu quả tốt nhất có thể. Bạn vẫn có thể áp dụng những cách này để giúp tóc khỏe mạnh và suôn mượt, óng ả hơn.

Xem thêm:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan